home

Arte martiale si meditative

Invata sa te aperi de la profesionisti in arte martiale! Antreneaza-ti corpul si dobandeste mentalitatea unui invingator!
Preturi speciale pentru inscrieri pana la 31 martie:
  • abonament lunar 8 sedinte (16 ore) – 100 lei
  • antrenamente lunare speciale – loc ales de catre elev (1 la 1 sau 1 la 2) – 450 lei

Prima sedinta este gratuita.

 Descopera adevaratul tau potential si schimba-ti viata prin arte martiale!

Din momentul in care incepi sa practici arte martiale, viata ta va urma un proces de imbunatatire constanta pe toate planurile. Artele martiale nu au cauzat niciodata vreun rau cuiva, atat timp cat au fost practicate intr-un mod corect, iar scopul urmarit a fost progresul individului.

Artele martiale reprezinta mai mult decat o ramura sportiva, un stil de viata, iar multe dintre principii se regasesc in viata de zi cu zi.

Intr-adevar, este inclusa si latura sportiva, pentru ca artele martiale presupun un efort fizic, dar numeroasele beneficii pe care le poti avea nu le poti dobandi practicand un sport de sine statator. De aici, termenul de arta.

Diferenta dintre maestru si antrenor este una importanta. Spre deosebire de antrenor, maestrul imprima elevilor sai un set de valori, o atitudine si chiar o perspectiva diferita asupra vietii in general.

Poti practica arte martiale indiferent de varsta pe care o ai, deoarece vor avea loc transformari benefice pe toate planurile ( fizic, psihic, mental, social ).

O parte din avantajele practicarii artelor martiale

Fizic

  • Mentinerea sanatatii pe termen lung – s-a constatat ca practicantii de arte martiale ajung sa posede mult mai multa energie fizica fata de restul oamenilor, ceea ce ii fereste de boli. In cazul in care se imbolnavesc, vindecarea se produce intr-un timp mult mai scurt;
  • Dezvoltarea fortei musculare;
  • Cresterea mobilitatii – multe tehnici necesita sa fie executate cu amplitudine mare pentru a fi eficiente;
  • Dezvoltarea simtului echilibrului – vei fi surprins sa afli ca un practicant va invata sa stea pe maini, pe cap sau intr-un picior mult mai repede decat un om obisnuit;
  • Marirea capacitatii de efort prin depasirea constanta a limitelor proprii.

Psihic

  • Dezvoltarea curajului si a increderii in sine prin depasirea cu succes a provocarilor impuse de antrenamente;
  • Asumarea responsabilitatii – practicantii invata ca esecul si progresul depind doar de ei;
  • Cultivarea gustulul pentru risc, o conditie esentiala pentru progres si pentru indeplinirea obiectivelor propuse;
  • Dezvoltarea perseverentei – artele martiale te invata ca nu exista solutii rapide sau rezultate instantanee, ci viziune si efort depus in directia dorita;
  • Antrenarea vointei si rabdarii;
  • Inveti sa respecti mediul in care traiesti sau lucrezi, semenii si mentorii – totul porneste de la simplul fapt ca la intrare in sala de antrenament (dojo) iti saluti sempaiul, senseiul, colegii de antrenament si respecti mereu ierarhia gradelor (care simbolizeaza experienta practicanului in acea arta martiala si nu numai);
  • Inveti sa devii autodidact, iar aceasta abilitate este esentiala pentru a te perfectiona in domeniile in care activezi;
  • Dorinta de perfectionare continua – cand incepi sa culegi roadele muncii tale, iti dai seama ca viata este o calatorie continua in care nu exista finalitate, iar lucrurile se pot fi aduse la standarde din ce in ce mai inalte;
  • Practicantii devin mai disciplinati, urmand un set de valori care ii ghideaza in viata;
  • Inveti sa-ti cauti echilibrul interior, deoarece doar asa vei gasi fericirea. Niciun exces nu a adus cu sine ceva bun vreodata. Modalitatea in care este atins echilibrul, depinde de personalitatea fiecarui om in parte.

Mental

  • Dezvoltarea capacitatii de memorare este stimulata de invatarea a noi procedee, termeni sau principii;
  • Imbunatatirea capacitatii de invatare – un practicant de arte martiale se va adapta cu usurinta la conditii noi de lucru sau de trai, deoarece este dispus sa invete lucruri noi pe care le va folosi ulterior pentru a -si atinge obiectivele;
  • Eliminarea stressului cotidian - mintea si corpul sunt interdependente, iar activitatea fizica duce la detensionare mentala. Astfel problemele vor parea mult mai usor de rezolvat atunci cand esti relaxat si le privesti detasat;
  • Stapanirea emotiilor – se spune ca o emotie, daca este prea puternica si nu o poti controla, ajunge sa puna ea stapanire pe tine. Astfel, dintr-o lupta va iesi castigator cel care isi stapaneste cel mai bine emotiile, deoarece va actiona fara teama si cu maximum de luciditate si eficienta.

Social

  • Contactul cu oameni noi – tine cont ca intr-un club de arte martiale vei gasi oameni de diferite profesii si varste, dar care au un tel comun – propria lor evolutie;
  • Satisfacerea nevoii de apartenenta la un grup – se spune ca este una din primele nevoi fundamentale ale omului, deoarece este o fiinta sociala si se simte motivat sa evolueze doar cand este inconjurat de semeni;
  • Formarea unor prietenii de durata.

Ca o concluzie, aceste beneficii le poate aduce practicarea oricarei arte martiale, indiferent de tara de provenienta sau de principiile pe care se bazeaza.